Post filed under : עצת מומחים

עצת מומחים

Post filed under : עצת מומחים

טיפים להקלה על השרירים לפי סוגי אימון

בכדי לנהל אורח בריא הכולל שגרת אימונים על בסיס קבוע, חשוב לשמור על התנהלות נכונה בכדי שנמנע מפציעות לטווח הארוך. שגרת אימונים טובה משלבת אימונים אירוביים (כגון: ריצה, שחיה, אופניים, … המשך לקרוא

Filed under : עצת מומחים
Author : admin
Comment Number : No Comment Yet

טיפים לשימוש בפרסקינדול במהלך אימון ופעילות יומיומית

פציעות לא צפויות, כאבי שרירים מאוחרים וגם מכות יבשות, עשויות להשבית אותנו למספר ימים (לעיתים לטווח ארוך יותר). במקרים כאלו שאנו נוטים לחשוב שכדאי לנוח ולא להתאמן. כל עוד הפציעה … המשך לקרוא

Filed under : עצת מומחים
Author : admin
Comment Number : No Comment Yet
טלפון ליצירת קשר: 1700-50-79-79
pclose

מלאו פרטים ונחזור
אליכם בהקדם